mit Maria Syngelaki
FR I 02.10.2026 und 06.11.2026 I 17:30–19.30 I Studioraum
Acroyoga Workshops für Anfänger
Du möchtest etwas Neues ausprobieren, Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig Vertrauen, Balance und Körperbewusstsein stärken? Dann ist dieser AcroYoga-Workshop genau das Richtige für dich!
AcroYoga verbindet die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung des Yoga mit spielerischen akrobatischen Elementen. Die Übungen werden meist zu zweit praktiziert – als Base (tragende Person) und Flyer (fliegende Person). Dabei stehen Freude an der Bewegung, gegenseitiges Vertrauen und gemeinsames Lernen im Vordergrund.
Was dich erwartet:
• Sanfte Erwärmung mit Yoga- und Partnerübungen
• Einführung in die Grundlagen des AcroYoga
• Spielerisches Erlernen erster AcroYoga-Positionen und kleiner Flows
• Therapeutisches Fliegen zur Entspannung und Regeneration
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst alleine kommen oder gemeinsam mit Freunden, Partnern oder Familienmitgliedern teilnehmen.
Ich freue mich auf euch!
Termine: 02.10.2026 und 06.11.2026
Uhrzeit: 17:30–19.30 Uhr
Preis: 30 € pro Person und Workshop
Anmeldung bei Maria: 0157-50616548
Maria Syngelaki ist Zertifizierte Yogalehrerin