14.02.26 und 28.03.26 I 09:00 bis 10:30 I Studioraum
Einmal im Monat öffnet sich ein geschützter Raum für Pranayama, Yoga und Meditation – dort, wo yogische Weisheit auf Neurowissenschaft trifft. Hier geht es nicht um Leistung oder Optimierung, sondern um echte Regeneration: dein Nervensystem bewusst zur Ruhe bringen.
Ein Ort, an dem Regeneration keine Theorie ist, sondern Realität wird.
Was dich erwartet:
- Pranayama & Atemarbeit – Nervensystem bewusst regulieren
- Meditation & Stille – Spürsame Ruhe
- Yoga & achtsame Bewegung – zurück in den Körper, weg vom Kopf
- Neurowissenschaftliche Basis – verstehen warum es wirkt
- Online Teilnahme ebenfalls möglich – Stunde wird aufgezeichnet und steht allen TN 4 Wochen lang zur Verfügung
Weitere Informationen und Anmeldung: Sacred Room – Tanja Hofbauer
Preis: 22 EUR