mit Nina Friede, Yogalehrerin BDY / EYU
DI 08:00-09:00, MI 19 – 20:30, Studioraum (ab Mai 2024)
Als zweifache, berufstätige Mutter kenne ich die Herausforderungen im Alltag allem und jedem gerecht zu werden. Dabei vergessen wir jedoch leider viel zu oft, auf uns selbst zu achten. Seit ich vor mehr als 10 Jahren Yoga für mich entdeckt habe, ist dies meine Entspannungsantwort für den turbulenten Alltag.
Yoga zu unterrichten ist für mich ein Herzensprojekt. Alle meine Stunden widmen sich einem yogaphilosophischen Thema, das ich lebensnah und aktuell aufbereite. Dieses Thema zieht sich wie ein roter Faden durch die gesamte Stunde, so dass diese zu einem Erlebnis und Inspiration für Körper, Geist und Seele wird. Das harmonische Verhältnis zwischen entspannenden, entschleunigenden sowie kraftvollen, dynamischen und teilweise auch fordernden Sequenzen gibt dir die Möglichkeit Yoga ganzheitlich zu erfahren.
Lass dich von meiner Begeisterung anstecken und schenke dir Zeit für dich. Ich freue mich auf dich.
Preise
Die Kurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden